Federación Madrileña de Montañismo

LAS 10 PREGUNTAS QUE PARECEN NO TENER NUNCA RESPUESTA

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Nadie duda de la importancia que tiene la nutrición en las carreras por montaña; sin embargo, ¿cuántas veces te has planteado qué debes comer y beber en cada momento, o qué consecuencias tiene tomar un alimento y no otro? 1. ¿La alimentación condiciona el tener flato? Se desconoce la causa exacta de este molesto dolor que tiene lugar en el diafragm...
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